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料理する男性
假屋崎省吾さんの糖尿病改善法 食事や調理法 摂取総カロリー制限
華道家の假屋崎省吾さん（身長170cm、体重55kg）は03年ごろ糖尿病にかかりましたが、薬は使わずに克服して…
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具だくさんの豚汁
山本美憂さん一家の特製スープ 疲労回復に お父さんの教え
元女子レスリング世界チャンピオンの山本美憂さん一家の食卓には毎食必ず出てくる特別メニューがあります…
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水泳の良いところとデメリット 子供はいつから？ぜんそくへの効果は
私は長いこと水泳を続けています。   私がそこそこ健康で、メタボ体型をどうにかまぬがれている（ハ…
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動画作りました 玄米＋雑穀・煮干し こうして炊いてます
なんと！   You Tube 動画を作ってしまいました。 ...
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献血する男性
久しぶりに献血 This is it を視聴&玄米食でALTとガンマGTP数値変化
※管理人より このコンテンツをエントリーしている時点で、管理人は献血できません。その理由はこちらをご…
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疑問を抱く女性
山岸伸さんの病気・白血病治療 大変な副作用 なぜか喫煙再開
写真家の山岸伸さんは08年の12月、糖尿病の血液検査を受けたところ、白血球の数値に異常が見つかり、白血…
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「エマニエル夫人」シルビア・クリステルさん 死因は脳卒中・複数のがん
「あぁそうか、みんな年をとり、こういう日が来るのだなぁ」といまさらながら感じたニュースです。  …
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たくさん食べる女性
マツコ・デラックスさんの食事とダイエット（？）炭水化物は大好物（※悪い例です）
コレは「反面教師」ですね・・・。   雑誌「Tarzan」No.594 年末特別合併号に、マツコ・デラックスさ…
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お風呂に入る女性
貫地谷しほりさんの美肌は”最強”入浴剤（自家製）の半身浴と運動で
半身浴で汗をかくのを習慣にしている女性は多いのではないでしょうか。   そんなみなさんの参考にな…
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トレイルランする男性
為末大さん 脳疲労回復のためにランニング 「逃げる」ことも必要
２００１年世界陸上４００ｍハードルで日本人初のメダルを獲得した為末 大さんは、疲労を回復する目的でラ…
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