ふくらはぎ健康法はインチキ？週刊文春の記事より
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こちらのコンテンツでは、「ふくらはぎマッサージ」を紹介しています。 ふくらはぎを揉む健康法は、２０１３年に某書籍が９５万部のベストセラーになって大流行しました。
「各種療法・医療」の記事一覧
ふくらはぎマッサージ やり方や症状対応ゾーン 小池弘人・市野さおり氏
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「病気が逃げていく ふくらはぎ力 小池弘人 市野さおり著」という本を読みました。 ふくらはぎは、東洋医学でいう「気」の通り道が束になっており、マッサージをすることで健康増進が期待できる箇所なのだそうです。
デトックスならまず便通 水分も意識して飲む 毒排出効果の強い食品は
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デトックスとは本来有害重金属や化学物質を体から出すことですが、活性酸素やストレスなどいわゆる「体に悪いもの」の排出をデトックスと呼ぶことも多いようです。 （ちなみに、有害重金属の中でも水銀、カドミウム、鉛、 […]
デトックスで水銀 鉛など有害ミネラルを排出 アマルガムの危険性も
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デトックスは「毒素排出」あるいは「解毒」などと訳されます。 ここでの「毒」とは水銀、鉛、亜鉛、ヒ素、ベリリウム、カドミウムといった有害ミネラルを指します。 こういった有害金属が体にたまると酵素 […]
ちょっとだけアーユルヴェーダ 蓮村誠博士の著書 舌の掃除や朝食の食べ方
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アーユルヴェーダを少しかじってみます。 参考にしたのは蓮村 誠医学博士の著書「きょうの毒出し（Amazon）」です。 私の興味をひいた内容をお知らせします。食に関する心得が多くなっています。
バイオラバーの温熱効果と水道橋博士さんの肩こり「騙されたつもりで…」
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バイオラバーはお笑い芸人の水道橋博士さんに紹介されて広く知られるようになりました。 水道橋博士さんは01年まで重度の肩こりに悩まされていたのですが、知人から紹介されたバイオラバーを使ったところ、肩こりの症状 […]
百会など 頭や首にあるわかりやすいツボの効果
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手や足の裏にあるツボが臓器や消化器官に有効であることが多いのに対し、頭部には目や鼻など感覚器官のつぼが多く集まっています。 頭部は、現代医学のみならずインドの伝承医学であるアーユルヴェーダ、中国のツボ療法で […]
アロマセラピーの基礎知識 注意点も
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アロマセラピーは、良い香りをかぐことで、気分転換やリラックスなど、心と体にプラスの効果をもたらす療法です。 ヨーロッパでは、医師が治療に用いる例もあります。 アロマセラピーでは、花や果皮から抽 […]
AEDは効果的な心肺蘇生器具です
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AEDは心停止状態になった人に電気ショックを与えて蘇生させる器具です。 AEDはAutomated External Defibrillator の略で、「自動体外式除細動器」と訳されます。