ゴルフは”突然死が最も多い運動” 危険因子は？睡眠不足や血圧 中原英臣医学博士［関連動画あり］

最近は「若者のゴルフ離れ」なんて話もありますが、ゴルフはいまや日本で最も広く親しまれているスポーツのひとつといっても問題はないでしょう。

競技自体の面白さに加えて、緑の中、まとまった距離を歩くので、健康面から見てもゴルフはオススメです。

しかし、ゴルフをプレーする際のリスクも指摘されています。

ゴルフでの突然死 こんなプレーは危険因子に

東京都監察医務院のデータで、突然死が最も多い運動として、ジョギングと並びゴルフが挙げられています。
 

 
２０１２年６月２５日の東京スポーツ新聞で、中原英臣医学博士がゴルフにおける危険因子を７つ挙げています。
 
暑い時期は特に注意が必要です。

これらの要因は、心筋梗塞や脳卒中リスクを高めます。

ゴルフ場は病院から離れている場合が多く、プレイヤーが倒れても適切な治療を受けるのに時間がかかります。
 
心筋梗塞や脳卒中では一刻も早い処置が必要にも関わらず、です。

頭痛がしたら即プレー中断 危険因子と逆を心がける

中原医師はまず「頭痛がしたらプレーをやめるべき」と強調されています。
 
そしてリスクを減らすためには上の要因と「逆」のことをしましょう。
 
「ウォームアップをする」
「炎天下や寒い日は避ける」
「プレー中のアルコールやタバコはやめる」
 
といったことですね。それほど難しいことではありません。
 
そしてもはや常識になっている、暑い日の水分・塩分摂取も忘れてはいけません。
 

 
リスク対策を意識してゴルフを楽しみましょう。