白澤卓二医師「白米中毒」白米は健康に悪い？
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白米は「マイルドドラッグ」でしょうか？ 白澤卓二医師の著書「白米中毒」を読みました。 マイルドドラッグとは、白澤医師の定義によると 「食べたときに『心地いい』と感じ […]
Month: 2018年7月
タイカンストリーム通販 購入者の効果コメント多数
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TAIKAN STREAM（タイカンストリーム）は、プロゴルファー・片山晋吾選手、サッカー日本代表・長友佑都選手と共同開発された、独自構造の体幹トレーニング器具です。 不規則に動く水をコントロールすることで […]
体幹トレーナーFF-100通販 購入者の効果レビューあり 中古品も
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フジ医療器 体幹トレーナーFF-100は座って姿勢をキープすることで体幹を鍛えるトレーニング器具です。 イスが左右にゆっくり傾斜することで体勢を崩して負荷をかけ、姿勢を保持しようとする動作で体幹を鍛えます。
体幹トレに パナソニックコアトレチェア通販 アマゾンレビューあり
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パナソニック コアトレチェアはイス型の体幹トレーニングマシンです。 座面がＶ字形に揺れることで、揺れを反射的に支えようとする力を負荷にかえて体幹・インナーマッスルを鍛えます。 トレーニングコー […]
水泳には美肌効果アリ？柴田亜衣さん
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熊本地震以後プール閉鎖の影響などもあり、以前は週イチの習慣になっていた水泳を最近はサポリがちになっています。 本当に「思い出した」時に行く程度の頻度になっています。（´Д`） 私が通っている施 […]
「たまに朝食を食べる」は一番危険？ 全く食べないよりもメタボに
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少し前ですが、ちょっと意外なニュースがありました。 ヤフーニュースさん 「ときどき朝食」メタボ注意 食べないより危険大 headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20130408-0000000 […]
新幹線での仮眠は枕使用を ワウピローはランキング１位
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新幹線のイスの角度は、仮眠を取る姿勢に適した設計になっています。 睡眠文化研究所と国立精神・神経センターなどがサラリーマンを対象にした調査の結果、新幹線での仮眠では腰や首に枕を補うとさらに質の良い仮眠が得ら […]
高負荷ランニングは心臓疾患のリスクを上げる
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少し前に、ランナーにとってちょっと気になる記事を目にしました。 「ランニングは体に悪い」研究結果めぐり論争 sankei.jp.msn.com/wired/news/121225/wir1212251209 […]
05年の中国HIV・エイズ感染者増加数
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中国ではＨＩＶ感染者が０５年一年間だけで約８万人増えたと言われています。 一日あたり２００人以上のペースで増えた計算になり、感染者の合計は６５万人を越えました。 このうちの約８０％が麻薬や買売 […]