体に良い食べ合わせ例 鶏肉とトマト れんこんと酢など 更新日:2024年1月29日 公開日:2017年10月9日 食物全般 このページでは、体に良い、おすすめ食べ合わせ例を紹介します。 雑誌「女性自身」で特集されていた、白澤卓二医師監修の「食べ合わせ」記事のポイントをまとめています。 中には「あんまりやらないのでは […] 続きを読む
薬と一緒にとってはいけない食品まとめ 更新日:2024年1月28日 公開日:2017年10月6日 食物全般 良くない食べ合わせの例をまとめています。 これまでは食品同士のNG例でしたが、このページでは薬と食品のダメな組み合わせを紹介します。 続きを読む
良くない食べ合わせ例 その2 トマトとキュウリ かりんとうとお茶など 更新日:2024年1月28日 公開日:2017年10月4日 食物全般 体に良くないとされる食べ合わせをまとめています。 中には「あまりやらないのでは?」という組み合わせもありますが、一応チェックしておいて下さい。 続きを読む
良くない食べ合わせ例 ビールとフライドポテト 大根とシラスなど 更新日:2024年1月28日 公開日:2017年10月2日 食物全般 雑誌「女性自身」に、体に良い(悪い)食べ合わせの特集がありました。 続きを読む
サッチャー首相の糖質制限・卵食ダイエット コレステロールは? 更新日:2024年1月28日 公開日:2017年9月18日 肥満・ダイエット・スタイル イギリスの元首相、故マーガレット・サッチャーは、1979年の首相選挙の際、糖質制限ダイエットを行っています。 選挙活動でマスコミへの露出が増えるため、見栄えを良くするため二週間で体重を9kg落とすという過酷 […] 続きを読む
「よく噛んで食べるとやせる」のはなぜ?摂取カロリーは変わらないのに… 更新日:2024年1月28日 公開日:2017年9月11日 肥満・ダイエット・スタイル ダイエットを意識する場合、食事の際の注意点として 続きを読む
骨ホルモンの効果 各臓器に良い影響 更新日:2024年1月28日 公開日:2017年9月8日 骨・関節 近年にわかに注目されている”骨ホルモン”については、私のメルマガでも以前紹介しています。 続きを読む
ランニングで「股関節を使う」とはどういうことか 更新日:2024年1月28日 公開日:2017年9月4日 骨・関節 このサイトでは、運動の要となる関節として、股関節と肩甲骨を挙げており、その旨の記事をいくつか作っています。 といっても、スポーツで「股関節を使う」といっても、いまいちわかりにくくないですか? 続きを読む
DHCスカルプケアトリートメント 寒い季節の頭皮乾燥による”ふけ”対策に 更新日:2024年1月28日 公開日:2017年8月22日 毛髪・頭皮 2015年ごろから、気温が下がって乾燥してくると、頭に”フケ”のようなものが大量に出るようになりました。 髪を手で少しバサバサするとフケが舞って、まるで金田一耕助(←古い)状態。 続きを読む