吉田照美さんの食事 玄米や大量のすりゴマ オリジナルのフルーツジュースも
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フリーアナウンサーの吉田照美さんは、たくさんしゃべるとすぐに血圧が高くなるので、健康には気を遣っています。
「納豆」の記事一覧
魯山人納豆鉢通販 Amazonや楽天 購入者レビューあり
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美食家・北大路魯山人は、納豆の食べ方について 「３０５回混ぜ、しょうゆを入れて１１９回混ぜる。混ぜれば混ぜるほど美味」 と語っていました。 とはいえ、実際にこれだけの回数かき混ぜ […]
果物や納豆など食品の酵素 胃酸があるから意味ナシ？
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以前私のメルマガで 「『病気にならない生き方』で話題になった新谷弘実医師は食事の30分前に果物を食べるようにしています。これは果物の酵素を食事前に摂取することが目的です」 といった内容をお伝え […]
ゾーンダイエットに基づく夜食なら腹もちよし 納豆とヨーグルト
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前のページはこちらです こんな経験はないでしょうか。 ・一度夜食を食べても、寝る前になってまた何か口にする ・夕食後、夜になっても食べ続ける