握力が強いほど寿命が延びる(死亡リスク50%以上減!)九州大学の調査 更新日:2024年10月18日 公開日:2023年1月19日 肩・腕・手 当サイトでは、握力と生命力の関係についていくつかコンテンツを作っています。(関連記事をご覧ください) 内容としては、握力が強い人は生命力も強いというのが主旨です。 続きを読む
血圧を下げる タオルハンドグリップやり方「ガッテン」より 更新日:2024年10月18日 公開日:2022年11月18日 心臓・血管・血液 血圧を下げるというと、「食事の塩分を控えて、適度な運動をして・・・」といった対策がセオリーになっています。 続きを読む
タモリさん 入浴法[関連動画]その他健康話 握力・腕相撲は激強! 更新日:2024年5月30日 公開日:2018年8月8日 俳優・男性タレント 2010年頃、ネットで「タモリ式入浴法」が話題になりました。 タモリさんは独特の入浴法を実践しており、そのおかげか肌はツルツルなのだそうです。 続きを読む
健康診断受けてみました 骨密度が低かったのが残念 更新日:2023年10月21日 公開日:2016年3月22日 管理人むらおの考え 読者のKさん(60代)からメールを頂きました。(Kさん、ありがとうございます) メールにはKさんが受けた健康診断について書いてあり、それによるとKさんの骨密度は何と22歳と同じなんだそうです。 続きを読む
脳卒中の兆候や予防 たんぱく質・体の柔軟性・握力との関連 更新日:2024年11月3日 公開日:2015年11月22日 脳 厚生労働省の統計によると、脳卒中(脳梗塞 脳出血 くも膜下出血)の患者は約137万人、年間の死者は約13万人に上ります。(このコンテンツは2010年に作成しています) 脳卒中は日本人の死因第3位なのだそうで […] 続きを読む