「長寿」の記事一覧

偉人たちの大食戒め沢庵和尚杉田玄白棚橋絢子御木本幸吉

別コンテンツでも紹介している本「日本史偉人『健康長寿法』」から、大食を戒める偉人たちの言葉をまとめます。

アルブミン値は、老化度を測る血液中の指標として近年注目されています。管理人としては、「年齢を重ねても元気で過ごせるかどうか」をはかるのにわかりやすい数値だと考えています。