女性普通ベルタ葉酸サプリは、一日目安量4粒に葉酸400マイクログラムを配合したサプリメントです。
 
厚生労働省が推奨する葉酸摂取量は、

・妊活中には食事を含めて一日640マイクログラム
・妊娠中には一日480マイクログラム

 
です。
 

 
ベルタ葉酸サプリは、酵母に含有させて吸収率を高めた「酵母葉酸」です。
 
加えて、27種類のビタミンやミネラル、カルシウム、鉄分、コラーゲンを含んでいます。
 
アマゾン、楽天市場、ヤフーショッピングで販売されていて、いずれも多くの購入者コメントが投稿されています。
 
BELTA 葉酸サプリメント 妊娠前・妊娠中・授乳中でも安心の酵母葉酸100%(Amazon レビュー多数)
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ベルタ葉酸サプリは楽天市場ヤフーショッピングでも販売されています。いずれも購入者のレビューが多数寄せられています。