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「スポーツ・運動・習慣」の記事一覧

うどん
水泳 長く泳ぐのに貢献した・しなかった食事 炭水化物と揚げ物
ある程度水泳を続けていると、「今日は調子いいな」とか「あれ？今日はキツいな」と感じることがあります…
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クロールで泳ぐ男性
水泳の効果と欠点 管理人の経験も 筋肉の発達して風邪もひきにくく
私は毎週金曜日、クロールで40分間泳いでいます。   生来ズボラで何事も続かない私が、習慣として珍…
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鉄棒で遊ぶ子供
子供がスポーツで体作りするなら 何歳から始める？
前ページからの続きです。（前ページではフィギュアスケート、水泳、サッカー、スキーについて書いていま…
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子供がスポーツを始める年齢と種目 「トレーニングジャーナル」の記事　
「トレーニングジャーナル」の 2011年６月号に、スポーツ開発研究所代表の川口征夫さんの「どんなスポーツ…
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高齢の女性ふたり
ぎんさんの娘さんご長寿四姉妹 生活習慣や食事「体に良いこと」「口喧嘩したら」など
1970年代生まれより上くらいの世代の方は、「きんさんぎんさん」をご記憶ではないでしょうか。 ...
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ウイスキーのロック
アルコール依存増加中 治療を受ける人は少ない チェック項目も
ちょっと気になる記事がありました。 ...
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