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「投稿者: むらお」の記事一覧

マッチョな男性
アスリートの体脂肪と皮下脂肪の厚み 一般人との違い
鍛えられたアスリートの肉体は皮下脂肪が少ないため、筋肉の形がはっきりわかり彫刻のようです。 ...
  • スポーツ・運動・習慣
事務作業する女性
立つダイエットの効果 座位と消費カロリーの差１年間続けると体脂肪〇kg分
「座りっぱなしは良くない」のはよく知られています。 ...
  • 肥満・ダイエット・スタイル
ハイキングする家族連れ
親と寝る子供は肥満リスクを50～70％減らす デンマークの調査
親と添い寝をする子供は、肥満リスクが少ないそうです。 ...
  • 子供の健康
麦
グルテンフリーは必須？セリアック病ではなく不調を感じなければ…［関連動画も］
このコンテンツを作成している時点では、「グルテンフリーダイエット」が流行しています。 ...
  • 肥満・ダイエット・スタイル
料理するカップル
太りやすい・太りにくい食品 米国の調査 ポテチやお菓子 加工肉は？
以前東京スポーツ新聞に、藤田紘一郎東京医科歯科大名誉教授の「カイチュウ博士の健康四方山話」という連…
  • 肥満・ダイエット・スタイル
サラダを食べる女性
5・2 アルカリ性 パレオダイエット やり方や食べていいもの 動画も
世の中には様々なダイエット法があります。   単食ダイエットなど、中にはあまり推奨できないやり方…
  • 肥満・ダイエット・スタイル
ヘルスメーターを持って笑顔の女性
主に女性有名人のダイエット名言・格言 成功するための言葉や食事への考え方（関連動画も）
雑誌「女性セブン」の2014年1月23日号に「読むダイエット」という特集がありました。 ...
  • 肥満・ダイエット・スタイル
食事する女性
ダイエット習慣 おすすめをひとつ挙げるなら「最初に野菜」
ダイエットを考えているなら、食事に無頓着というわけにはいきません。 ...
  • 肥満・ダイエット・スタイル
食事する女性
食事回数を増やしてダイエット「たくさん」食べる 実は一日消費エネルギーの一割！
タイトルの「たくさん」とは量を多くではなく、回数をたくさんという意味です。 ...
  • 肥満・ダイエット・スタイル
太った男性
ゾーンダイエットの効果「世界一重い男（体重560kg→400kg！）」もメタボではない
多くのハリウッドセレブが実践している「ゾーンダイエット」は、単に体重を減らすだけでなく、病気を予防…
  • 肥満・ダイエット・スタイル