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「投稿者: むらお」の記事一覧

鼻をつまむ女性
腸内環境が悪いと家族が険悪に？森永乳業調査 ベストが5分？長い！私のような達人だと
※この記事は下ネタを含んでいます。   腸内環境が悪いと、家族げんかの原因になることがあるそうです…
  • 腸
5本指ソックス
ドクターシルク「くつしたの下」冷え取り重ね履きの一枚目に最適
※このコンテンツはプロモーションを含みます   女性の「冷え」を解消するため、靴下の重ね履きが注目…
  • 血行改善アイテム
患者と話す医師
うつに悩む人から「なぜ死んではいけないのか」と聞かれたら 田村浩二さん
日本では1998年以来、しばらく年間自殺者が３万人を超えていました。 ...
  • 心・メンタル
靴下をはく女性
手足が温かくても低体温の可能性アリ
「冬でも手足がポカポカしている　夜は布団から手足を出すほど」 ...
  • 心臓・血管・血液
バレーボールの試合
腰に優しい運動・負担のかかる運動 夏山元伸医師
関東労災病院整形外科部長の夏山元伸医師は、腰痛内視鏡手術のエキスパートです。 ...
  • 腰・脚・足
骨盤・股関節
股関節回しのやり方 お通じを改善してダイエットサポート
ダイエットに効果がある「股関節回し」を紹介します。 ...
  • 骨・関節
体温を計る女性
基礎体温測定でわかる女性の体の不調3つ
女性の基礎体温は妊娠や避妊のタイミングを知る目的での測定が多いですが、基礎体温のデータでわかるのは…
  • 生殖・性
男性患者に説明する医師
脊柱管狭窄症 腹筋などの筋トレが痛み緩和に効果的 武内正典医師 歩行も容易に
タレントのみのもんたさんや、落語家の桂 歌丸さんが発症したことで知られるようになった脊柱管狭窄症は、…
  • 腰・脚・足
腹筋する女性
腰痛対策にはストレッチだけで十分？管理人としては…
腰痛対策といえば、腹筋・背筋を鍛える、ストレッチで体を柔らかくする、日常生活で腰に負担をかけない、…
  • 腰・脚・足
腰をおさえる男性
腰痛の原因となる生活習慣 喫煙・運動不足・睡眠時間
良くない生活習慣で起きる不調で、まず連想するのは当然ですが高血圧や糖尿病などいわゆる「生活習慣病」…
  • 腰・脚・足