雑誌「女性セブン」に、「秘密の美人ドリンク」という特集がありました。
その特集から、田中律子さんのオリジナルドリンクのレシピ・作り方を2つ紹介します。
バナナミルクスムージー 材料と作り方「肌の調子も改善」
ひんやりバナナミルクスムージー
１ バナナ一本は皮をむいて輪切りにし、冷凍庫で凍らせる
２ オレンジ1/2個・パイナップル８０gは皮をむき適当な大きさに切る
３ １と２を牛乳と一緒にミキサーにかける
田中さんのコメント
「飲み始めたらお通じがよくなり、肌の調子も改善しました。氷を入れると味が薄くなるので凍ったバナナを使います」
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トマトのガスパチョ 材料と作り方
１ トマト１個、きゅうり1/4本、皮をむいた玉ねぎ1/4個、種を取ったピーマン1/4個、以上全てをざく切りにする
２ １とトマトジュース3/4カップ、オリーブオイル小さじ２、ワインビネガー小さじ１をミキサーにかけ、塩とこしょうで味を整える
きゅうりのみじん切り適量を添える
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