シナモンの栄養

シナモンを摂取すると血糖値・血中の脂肪・コレステロール値が30％減少するという研究結果があります。

シナモンにはインスリン活性を高める物質が含まれるため、血液中の糖分が低下したと考えられます。
 

甘くないシソジュース レシピ・作り方 保田圭さん 砂糖の種類と割合は？［関連動画あり］

山芋の栄養 長芋との違いや滋養強壮に良い理由

ファイザー社の吸入式インシュリン・エクスベラ 使用できないケース

すい臓の働きといたわり方 ”見えにくい”けど消化や血糖値コントロールの要

コレステロールがアキレス腱にも蓄積する体質チェック法 心臓病リスクが13倍も

ニンニクのアホエンオイル 作り方や効果・使い方［関連動画も］

水溶性・不溶性食物繊維 働きの違い・含まれる食品

ゴーヤの栄養素 健康効果 料理法や関連動画も