「鼻呼吸」の記事一覧

スッキリ起きる女性
ぐっすりマウステープ通販 まとめ購入あり
ぐっすりマウステープは全体が和紙でできており、肌触りが優しいのが特徴です。   唇に当たる部分に…
  • 睡眠
ぐっすり眠っている女性
ナイトミン鼻呼吸テープ通販 口呼吸を抑制して快眠
小林製薬 ナイトミン鼻呼吸テープは睡眠中に口が開かないように唇に貼るテープです。   口呼吸を抑制…
  • 睡眠
フィッツスポーツ セントテーピング通販 着ける場所の探し方
フィッツスポーツ セントテーピングは、香りの効果でスポーツのパフォーマンスを上げるための「香る鼻腔拡…
  • スポーツ・運動・習慣
赤ちゃんの突然死を防ぐ米国の基準 おしゃぶりは何歳まで？寝かせ方など
睡眠中の赤ちゃんが突然死亡する「乳幼児突然死症候群(SIDS)」という症状があります。 ...
  • 子供の健康
今井一彰医師 口テープとあいうべ体操 効果・やり方動画
前ページで紹介した今井一彰医師は、口呼吸をやめて、鼻呼吸を習慣づける方法として、 ■口テープ ■あいう…
  • スポーツ・運動・習慣
口をおさえる女性
口呼吸のチェックポイント 今井一彰医師
このサイトでは、口呼吸の弊害を何度か指摘しています。 ...
  • スポーツ・運動・習慣
呼吸のポイント 「吐く」を重視して鼻呼吸を
気功、瞑想、ヨガ、など、呼吸を重視した健康法はいまではすっかり一般的になりました。   私も呼吸…
  • スポーツ・運動・習慣
三浦雄一郎さんの片鼻呼吸法 効果ややり方 エベレスト登頂の秘密
「片鼻呼吸健康法」はご存知でしょうか？ 健康雑誌「壮快」の記事によると、80歳でエベレストに登頂した三…
  • スポーツ・運動・習慣
喜ぶ女性
鼻うがいの効果はマジでスゴい！管理人もやってます 超おすすめ
私は2011年の終わりごろから鼻うがいを実践しています。 ...
  • スポーツ・運動・習慣
タバコを吸う男性
これは絶対だろ？と思う健康法 その２タバコや咀嚼 鼻呼吸
前のページはこちら   「これは絶対だろ？」と思える健康ネタを紹介しています。 ...
  • 管理人むらおの考え