「長寿」の記事一覧

おじや・おかゆ
「少食」で栄養不足になってはダメ 長寿者は三食食べる人が多い
「少食が健康に良い」のはよく知られていて、「一日一食」もしばしば話題になります。 ...
  • 食物全般
偉人たちの大食戒め 沢庵和尚 杉田玄白 棚橋絢子 御木本幸吉
別コンテンツでも紹介している本「日本史偉人『健康長寿法』」から、大食を戒める偉人たちの言葉をまとめ…
  • 食物全般
お年寄りカップル
血中アルブミン値低下は老化を早める 基準値は？高齢者もたんぱく質を
アルブミン値は、老化度を測る血液中の指標として近年注目されています。   管理人としては、「年齢…
  • 心臓・血管・血液
高齢の女性ふたり
ぎんさんの娘さんご長寿四姉妹 生活習慣や食事「体に良いこと」「口喧嘩したら」など
1970年代生まれより上くらいの世代の方は、「きんさんぎんさん」をご記憶ではないでしょうか。 ...
  • スポーツ・運動・習慣