「安眠」の記事一覧

冬にコタツで寝たり、電気カーペットをつけっ放しで寝たりしていませんか？   温かくすると気持ちいいものですが、コタツで寝ると起きたときに頭がボーッとしてることはないでしょうか？

現代日本人の５人に１人は不眠の悩みをかかえているそうです。