デトックスで最も大事なこと（＋あと2つ）ＦＩ値とは ダイエットも意識するなら
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一時期「デトックス」がブームになり、デトックスの「有害物質を体外に排出する」という意味も周知されました。
「デトックス」の記事一覧
サウナのデトックス・脳への効能 効果的な入り方 温熱作用の他にも
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雑誌「トレーニング・ジャーナル2012年11月号（Amazon）」（以下 TJ）を読んでいたら、「サウナの効果」という記事がありました。（71～73ページ）
デトックスで水銀 鉛など有害ミネラルを排出 アマルガムの危険性も
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デトックスは「毒素排出」あるいは「解毒」などと訳されます。 ここでの「毒」とは水銀、鉛、亜鉛、ヒ素、ベリリウム、カドミウムといった有害ミネラルを指します。 こういった有害金属が体にたまると酵素 […]
ちょっとだけアーユルヴェーダ 蓮村誠博士の著書 舌の掃除や朝食の食べ方
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アーユルヴェーダを少しかじってみます。 参考にしたのは蓮村 誠医学博士の著書「きょうの毒出し（Amazon）」です。 私の興味をひいた内容をお知らせします。食に関する心得が多くなっています。