健康への試行錯誤

健康に関するいろんな話題をまとめています

「高血圧」の記事一覧

高血圧の治療薬と不眠

高齢者では血圧が高い人の3~4割に不眠が見られます。   これらの病気の治療で使われる薬が不眠をひき起こすのです。   また、不眠になると血圧が上がりがちになります。

葉酸には女性の血圧を下げる効果

ビタミンB群の一種である葉酸は女性の血圧を下げる効果が高いことがアメリカボストンのプリハム婦人病院・フォーマン医師らの調査で判明しました。    一日1000ミリグラム以上の葉酸を摂っている27~44歳までの9 […]

芸術は高齢者の血圧を下げる

スウェーデンで高齢者20人を対象にした調査では、週一回芸術を語ると、人生に対してポジティブになるばかりでなく血圧まで下がるという結果が出ました。   4ヶ月間にわたって20人の高齢女性達が芸術について語ったとこ […]