断食のやり方・多様な効果 やるべきでない人は 更新日:2024年11月3日 公開日:2015年11月28日 腸 現代人を悩ませている病気は、かなりの割合で食べすぎが原因ではないでしょうか。 いろんな健康記事を読んでも「たくさん食べましょう」と大食を勧めた内容はまずありません。 続きを読む