掃除・整理整頓・断捨離の精神への効果 うつ病も防ぐ? 更新日:2021年2月7日 公開日:2019年3月8日 心・メンタル ここ数年「5分間掃除」なるものを続けています。 5分間よりも短いこともあるので、「ちょっとしたスキ間時間で片づける」掃除ですね。 ごく短時間の掃除ですが、これがなかなかバカにならず、続けている […] 続きを読む
泉重千代さん 長寿の秘訣 更新日:2021年1月16日 公開日:2018年11月13日 スポーツ・運動・習慣 最近は元気なご長寿さんが多くなり、100歳以上の方も珍しくありません。 私と同じくらいの年代(1970年代生まれ)の方は、ご長寿と言えば、鹿児島県の泉重千代さんを連想する方も多いのではないでしょうか。 &n […] 続きを読む
眞鍋かをりさん「部屋が散らかると美容にも良くない」 更新日:2020年9月4日 公開日:2018年7月6日 女優・女性タレント・モデル タレントの眞鍋かをりさんは 「メンタルと部屋と美はつながっている」 と考えています。 「いくら自分を磨いても、部屋が汚いとダメ」なのだそうです。 (このコンテンツは […] 続きを読む