掃除・整理整頓・断捨離の精神への効果 うつ病も防ぐ？
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ここ数年「５分間掃除」なるものを続けています。 ５分間よりも短いこともあるので、「ちょっとしたスキ間時間で片づける」掃除ですね。 ごく短時間の掃除ですが、これがなかなかバカにならず、続けている […]
「掃除」の記事一覧
泉重千代さん 長寿の秘訣
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最近は元気なご長寿さんが多くなり、100歳以上の方も珍しくありません。 私と同じくらいの年代(１９７０年代生まれ)の方は、ご長寿と言えば、鹿児島県の泉重千代さんを連想する方も多いのではないでしょうか。 &n […]
眞鍋かをりさん「部屋が散らかると美容にも良くない」
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タレントの眞鍋かをりさんは 「メンタルと部屋と美はつながっている」 と考えています。 「いくら自分を磨いても、部屋が汚いとダメ」なのだそうです。 （このコンテンツは […]