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「掃除」の記事一覧
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掃除・整理整頓・断捨離の精神への効果 うつ病も防ぐ?
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ここ数年「5分間掃除」なるものを続けています。 5分間よりも短いこともあるので、「ちょっとしたスキ間時間で片づける」掃除ですね。 ごく短時間の掃除ですが、これがなかなかバカにならず、続けている […]
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泉重千代さん 長寿の秘訣
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最近は元気なご長寿さんが多くなり、100歳以上の方も珍しくありません。 私と同じくらいの年代(1970年代生まれ)の方は、ご長寿と言えば、鹿児島県の泉重千代さんを連想する方も多いのではないでしょうか。 &n […]
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トイレ掃除の運動量と掃除が精神に及ぼす効果
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TOTOの調査によると、日常的なトイレ掃除を3分間行うだけで、2リットルのペットボトルを3本持って100mの距離を歩いたのと同じ負荷が筋肉にかかるそうです。
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