大仁田厚さんのダイエット 夜食は見るだけ[クロちゃんと電流爆破?動画] 更新日:2021年11月22日 公開日:2018年12月9日 格闘系有名人 プロレスラーで元参議院議員の大仁田厚さんは以前127kgあったそうですが、2年間で77kgまでダイエットしました。 (この記事は2010年1月に作成しました) ウエストは125cmから77cmへ、体脂肪率は […] 続きを読む
田中雅美さんのプチダイエット法 ご結婚お祝い動画(シューイチ)追加 更新日:2022年3月21日 公開日:2018年12月6日 体育系有名人 競泳選手としてオリンピックに3回出場し、現在はスポーツキャスターの田中雅美さんは現役を退いた後、「ちょっと太め」の女性になってしまったそうです。 (この記事は2009年12月に作成しています) しかしその後 […] 続きを読む
糖質は必要ない?釜池豊秋医師[YouTube講演動画も] 更新日:2021年12月6日 公開日:2018年12月2日 食物全般 ダイエットで「ご飯を減らす」とか「お菓子類の間食を減らす」のは現在ではほとんど常識になっています。 これらはつまり「摂取する糖分を減らす」わけで、私も有効だと考えています。 このサイトでもお知 […] 続きを読む
ピタゴラス エジソン ビートたけしさん ほか少食エピソード 更新日:2021年1月21日 公開日:2018年11月26日 その他有名人 石原結實医師の著書「食べない健康法」に、ピタゴラスとエジソンの少食エピソードが紹介されていました。 古来から少食を勧める人がいたのです。 続きを読む
ダイエットのコツ2つ 食べ物と鏡 更新日:2022年1月4日 公開日:2018年11月20日 肥満・ダイエット・スタイル 「ダイエットに挫折した」「リバウンドした」という話は枚挙にいとまがありません。 可能であれば食事の管理や運動が習慣になって、普通の生活がダイエット状態にしたいもの。 続きを読む
三ツ木清隆さんのダイエット法とノドの保護 更新日:2021年1月16日 公開日:2018年11月15日 俳優・男性タレント 俳優の三ツ木清隆さんは40歳近くになったら太り始め、体重と尿酸値が危険域に達してしまいました。 これはいかんと生活習慣を改善すべく、次のことを心がけました。 ・食事は野菜を中心にして、肉は食べ […] 続きを読む
0じゃなくてもゼロ?ノン・レス・ライトの定義 糖質と糖類の違い 更新日:2021年1月16日 公開日:2018年11月12日 飲み物 「糖類ゼロ」「ノンカロリー」などをうたい文句にする飲料がたくさん販売されてますね。 私も中年太りが気になるトシなので、「ゼロ」表示があるとつい手が伸びてしまうことがあります。 ところがこの「ゼ […] 続きを読む
たんぱく質をダイエットの助けに リパーゼの働き 更新日:2022年4月11日 公開日:2018年11月5日 サプリ・栄養・発生物質 当サイトの「有名人の健康関連話」では、女優さん・モデルさんがたんぱく質(アミノ酸)を積極的に摂取している件をいくつか紹介しています。 その理由のひとつは、アミノ酸によって体脂肪が燃焼し、プロポーションをキー […] 続きを読む
ブリトニースピアーズさんのダイエット[overprotected動画(個人的全盛期)] 更新日:2022年10月17日 公開日:2018年10月23日 音楽家・歌手・ミュージシャン 歌手のブリトニースピアーズさんは一時期かなり迷走していた感がありますが、08年は活動を本格的に再開し、ビルボードでも1位、検索ワードでも1位になるなどセールス・話題性ともに完全復活しました。 (この記事は09年に作成して […] 続きを読む
長谷川理恵さんの間違ったダイエット ○○○だけを食べる 更新日:2021年1月2日 公開日:2018年10月2日 女優・女性タレント・モデル モデル長谷川理恵さんの著書「野菜美人」には、食事やダイエットに対する本人の意識の変化が書かれています。 10代から20代前半の期間は、長谷川さんでも食事に関して紆余曲折があり、太ったりやせたりしていたようで […] 続きを読む