新着記事
骨格筋の主な働き3つ 可動・貯蔵・骨の連結
筋肉の働きというと、「身体を可動させる」が真っ先に思いつきますが、それだけではありません。 ...
  • 筋肉・筋トレ
深呼吸する女性
うつを改善させる呼吸法 セロトニン分泌促進 帯津良一氏の著書から
うつを改善させる手段として、呼吸法がしばしば挙げられます。 ...
  • 心・メンタル
アイデアがひらめいた女性
うつを改善させた三つの言葉 高田明和医師「頭の中の膜がバリバリと…」
別コンテンツで、高田明和医師がうつを発症したきっかけを紹介しました。 ...
  • 心・メンタル
患者の話を聞く医師
うつは何科に通う？精神科と心療内科の違いなど
メンタルヘルスを扱う医療機関では、似たような科目が複数目につきます。 ...
  • 心・メンタル
女性に説明する医師
うつ病治療で通う病院 選ぶ基準2つ
うつになると精神科あるいは心療内科を受診するわけですが、どういう病院を選べばいいのか、多くのうつ患…
  • 心・メンタル
女性に説明する医師
首こり度チェック30項目 松井孝嘉医師
東京脳神経センター理事長の松井孝嘉医師は、患者の診察に「首こり度」チェックを行っています。 ...
  • 骨・関節
男性に説明する医師
三浦雄一郎さんは軟骨成分と「重り入りの靴」で半月板復活！
プロスキーヤーの三浦雄一郎さんは、60代の半ばで膝の軟骨（半月板）を復活させ、膝痛も解消させました。 …
  • 腰・脚・足
うがいをする女性
「口あけ体操」で体の歪み矯正 斎藤匤寿医師 肩こり・腰痛・うつにも！
東京都港区斎藤治療院の斎藤匤寿（まさとし）院長は「口あけ体操」を提唱しています。 ...
  • 骨・関節
牛乳
強い骨を作るにはミネラル・ビタミンにたんぱく質も必要
骨を強くするというと、カルシウムやマグネシウム、ビタミンＤやＫの摂取を連想します。 ...
  • 骨・関節
アトピー性皮膚炎対策にトマト成分 ナリンゲニンカルコン
トマトの皮にはアトピー性皮膚炎を改善させる物質が含まれています。 ...
  • アレルギー・アトピー