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「投稿者: むらお」の記事一覧

アイデアがひらめいた女性
眞鍋かをりさんを目覚めさせた「美人画報」「すっごいダサイジャージ」が…
眞鍋かをりさんは、21歳ごろまで、おしゃれには全くの無頓着でした。 ・日常はほぼノーメイク ・香水は女…
  • 肌・美容
マスクする女性
深い呼吸でやせる理由やマスクを着けるダイエット法やり方 51人中48人が体重減！
美容に関する話題で、「深い呼吸」は最も意識されないトピックではないでしょうか。 ...
  • 呼吸器系
水を飲む女性
水は2リットル飲む？佐々木希さんの例 イネス・リグロンさん「顔がくすむ」
美容というと、スキンケア用品やサプリメントなどを連想しがちです。   それらも確かに重要ですが、…
  • 肌・美容
サウナに入る女性
酵素風呂 効果はある？内田有紀さんも入っているそうですが…
日経新聞を読んでいたら、女優の内田有紀さんが「酵素風呂に通っている」という記事がありました。 ...
  • 肌・美容
週一断食のやり方 三浦直樹医師 食事の抜き方や不調の対処法 空腹に耐えられないなら…
最近は、健康目的での断食はよく知られるようになり、施設に宿泊して、本格的に断食を行う「断食道場」も…
  • 肥満・ダイエット・スタイル
ヨーグルトを食べる女性
朝ヨーグルトで〇〇が安定！君島十和子さんの発酵・酵素食品食べ方
元女優・モデルで、現在は実業家でもある君島十和子さんは「酵素で体内が若く活発に働けば、美しさとなっ…
  • 女優・女性タレント・モデル
睡眠中の女性
血圧の計り方 朝計るのは間違い？最小血圧と心拍数を重視
健康管理に血圧を計っている人は多いのではないでしょうか。私の父も血圧計測が日課になっています。 &nbs…
  • 心臓・血管・血液
和食
五木寛之さん どうやって一日一食に？体調や体重は かつては売血も
作家の五木寛之さんが、雑誌「週刊新潮」に連載されている「生き抜くヒント」で、自身の食生活や健康につ…
  • 文化系有名人
走る男性の脚
スーパーおじいちゃん上野山馨さん 朝1時起き→3時間走→腿上げ6千回！その後は…
このサイトでは、元気なご長寿さんをこれまで何度か紹介しています。   このコンテンツで紹介する男…
  • スポーツ・運動・習慣
マスクしてセキをする女性
カゼをひいた時にNGなこと3つ 私の対処法2つ
「カゼをひいた時はこうする」という方針はありますか？   このコンテンツでは、カゼをひいた時どう…
  • 各種感染症