「2018年」の記事一覧

子供の外遊び不足 くる病増加 症状は スポーツでは運動能力の偏りも
東京大学大学院教育学研究科の武藤芳照教授は、子供が外で遊ぶことの重要性を指摘し、 ...
  • 子供の健康
お腹をおさえる女性
低炭水化物ダイエット成功例と欠点 友人がやってみたらウエストすっきり！
私が以前仕事上付き合いのあった、某メーカー営業担当の方の話です。 ...
  • 肥満・ダイエット・スタイル
手島優さんのサプリ 腹筋背筋 ダイエットのコツ・目標設定
グラビアアイドルの手島 優さんは「サプリおたく」で、毎月３万円以上をサプリメントに費やします。 ...
  • 女優・女性タレント・モデル
ウォーキングする女性
森田健作さんの健康法 ジョギングや腹筋 和食
元国会議員でもある俳優の森田健作さん（身長175cm　体重72kg　剣道2段　タバコは吸わない）は朝４時半～…
  • 俳優・男性タレント
女性の耳
内野聖陽さんの食事・睡眠 アイマスク・耳栓使用
俳優の内野聖陽（うちの まさあき）さんは、「朝食絶対派」です。   仕事柄、起床時間はまちまちです…
  • 俳優・男性タレント
温かい飲み物を飲む女性
千葉麗子さんの白湯飲みダイエット 正しい作り方も
以前あるテレビ番組で、ヨガインストラクターの千葉麗子さんが   「毎朝白湯を飲むことでダイエット…
  • 飲み物
料理する男性
假屋崎省吾さんの糖尿病改善法 食事や調理法 摂取総カロリー制限
華道家の假屋崎省吾さん（身長170cm、体重55kg）は03年ごろ糖尿病にかかりましたが、薬は使わずに克服して…
  • 文化系有名人
具だくさんの豚汁
山本美憂さん一家の特製スープ 疲労回復に お父さんの教え
元女子レスリング世界チャンピオンの山本美憂さん一家の食卓には毎食必ず出てくる特別メニューがあります…
  • 格闘系有名人
水泳の良いところとデメリット 子供はいつから？ぜんそくへの効果は
私は長いこと水泳を続けています。   私がそこそこ健康で、メタボ体型をどうにかまぬがれている（ハ…
  • スポーツ・運動・習慣
動画作りました 玄米＋雑穀・煮干し こうして炊いてます
なんと！   You Tube 動画を作ってしまいました。 ...
  • 穀物