「2016年11月」の記事一覧

甘酒
南雲吉則医師の甘酒酵素水（甘酒ヨーグルト）作り方
南雲吉則医師は、白米はいっさい食べません。   しかしロケなどの仕事で提供される弁当には白米が入…
  • その他食品
落ち込んだ姿勢で歩くと否定的になる カナダの研究
肩を落としてトボトボ歩くと、否定的な言葉に反応しやすくなるそうです。   カナダで大学生３９人を…
  • 心・メンタル
記録する女性
萩本欽一さん 駒沢大学を受験した理由は？勉強・記憶のコツも
平成27年（2015年）の1月、コメディアンの萩本欽一さんが駒澤大学仏教学部の社会人特別入学試験枠を受験し…
  • お笑い芸人さん
怒る男性
イライラや怒りは健康を損ねる 小林弘幸教授 そこで3つの心がけを
順天堂大学の小林弘幸教授は、４０代まで短気で怒りっぽく、四六時中どなり散らしていました。 ...
  • 心・メンタル
岩波邦明氏考案 ゴースト暗算 右脳・左脳を活性化
ゴースト暗算とは、魚の形をしたプレートに数字を書き入れる独自の計算法です。 ...
  • 脳
怒る男性
イライラ解消のための呼吸法 やり方 イスに座って深く
近年私は呼吸法の有効性を再認識しています。 ...
  • この本読んでみました
生甘酒の材料と作り方 炊飯器・ヨーグルトメーカーで 「壮快」より
以前メルマガで、生甘酒について紹介しました。 ...
  • その他食品