ビタミンEのメリット・デメリット 相反する主張も 更新日:2024年11月25日 公開日:2018年7月27日 サプリ・栄養・発生物質 どれほど体に良いとされる食品や栄養素でも、功罪両面が指摘されることは多いものです。 私が当サイトでおすすめしている玄米にも、 ・消化が悪い ・人によっては便秘・下痢の原因になる ・骨に良くない […] 続きを読む
しもやけ私の治し方や予防法 ビタミンEサプリやお風呂での対策 更新日:2024年5月6日 公開日:2018年6月22日 心臓・血管・血液 当コンテンツをエントリーしている時点ではかなり気温も高くなっており、思いっきり季節外れの感があるのですが、以前こんな報道を目にしました。 続きを読む
ピータンの栄養 更新日:2023年11月28日 公開日:2016年4月1日 その他食品 ピータンはアヒルの卵を灰や塩、生石灰などに漬けたものです。1ヶ月から数ヶ月かけて熟成させます。 栄養成分は鶏卵とほぼ同じですが、鉄、ビタミンA、Eの含有量が鶏卵より多くなっています。 続きを読む
油揚げの栄養 更新日:2023年11月28日 公開日:2016年4月1日 その他食品 植物油であげてあるため、豆腐よりもビタミンEが豊富です。 植物油は酸化するので、新しい製品を早めに使いましょう。 続きを読む