「肩こり」の記事一覧
美木良介さんのロングブレスダイエット 8つの効果 バストやくびれにも！
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「深い呼吸がダイエットの助けになる」という認識が広がるきっかけのひとつとして、美木良介さんの「ロングブレスダイエット」は外せないのではないでしょうか。
ロングブレスウォーキングやり方 美木良介さん 背中やせ・肩こり改善とヒップアップに
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美木良介さんの「ロングブレス」にはウォーキングと組み合わせる方法もあります。 動作によっては、 肩こり解消 ウエストや脚のひきしめ むくみ解消 顔のリフトアップ など女性にうれし […]
15分以上は認知症の人と似た脳波に！PC・スマホ操作の弊害 マウス症候群についても
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日本大学文理学部の森昭雄教授は 「情報があふれている現代社会は、五感の使用が視覚だけに偏りすぎており、それが脳の前頭前野の機能低下に結びついている」