マギー司郎さんの健康法 半身浴など
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ちょっとトボけた感じのマジックが人気のマギー司郎さんは2000年ごろから半身浴に凝っています。 楽屋で一緒になったある落語家さんから教わったのだとか。 半身浴を始めてしばらくは、窮屈に感じたり […]
「入浴」の記事一覧
筋トレや運動・飲酒直後の入浴は
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筋トレや運動直後の入浴はあまり良くないそうです。 汗で体がベタついているのでお風呂へ直行、といきたいところですが、運動後最低でも３０分くらいは間をあけたほうが良いようです。 運動直後は老廃物の […]
サッカー日本代表 炭酸風呂で疲労回復
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０６年のサッカーワールドカップでは、日本代表の疲労を和らげるための秘密兵器に「炭酸風呂」が使われました。 日本代表のメディカルチームが選手の疲労を残さないための研究を続けてきたところ、絶大な効果がデータで実 […]
タモリさん 入浴法［関連動画あり］その他健康話
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２０１０年頃、ネットで「タモリ式入浴法」が話題になりました。 タモリさんは独特の入浴法を実践しており、そのおかげか肌はツルツルなのだそうです。 excite ニュース タモリ式入浴法がスゴイ！ […]
小林幸子さんの健康法 もはや検査フェチ？［ラスボス衣装集動画あり］
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歌手の小林幸子さんは、なんと48年間、一度も仕事を休んだことがありません。 健康オタクというより「検査フェチ」なのだそうで、検査専門病院の会員にもなっています。 ・内視鏡検査は年に２回 ・脳の […]
永作博美さんの筋トレや入浴・食事［CM集動画あり］
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女優の永作博美さんは「何をするにも筋肉が大切」と考えています。 役者を続けるには根幹の筋肉が必要で、筋肉が落ちる年齢ということもあり、現在は身体を作り直している最中です。 （このコンテンツは雑 […]
佐津川愛美さんの冷え対策 お風呂と足湯・ランニング ツボも紹介
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女優の佐津川愛美さんは、ものすごい冷え性、というより低体温症です。 平熱が３５度台後半しかありません。冬の屋外での仕事はとても辛いそうです。
貫地谷しほりさんの美肌は”最強”半身浴と運動で［インスタ動画も］
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半身浴で汗をかくのを習慣にしている女性は多いのではないでしょうか。 そんな方の参考になりそうな話題をひとつ。 女優の貫地谷しほりさんが 「汗をかいて代謝を上げたいなら、最強」 & […]
安めぐみさんの快眠法・半身浴・食事
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タレントの安めぐみさんは生活のリズムを整えるため、１２時ごろには就寝するのが理想だと考えています。 しかし仕事柄寝る時間は不規則で、深夜２時くらいに寝ることも多いそうです。 それでもできるだけ […]