古田新太さん 10kgダイエット 若い頃は「暇だったので…」
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俳優の古田新太さんは若い頃 「暇だったから筋トレしたり走ったり」 していたそうです。 現在活躍できるのは、その時の貯金があったからだと考えています。 （このコンテン […]
「ダイエット」の記事一覧
宮下純一さん 分食ダイエット メニューや食べる時間・間隔 メリットは
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北京オリンピック競泳男子400メートルメドレーリレー銅メダリストで、現在スポーツキャスターの宮下純一さんは、引退して１年で体重が５kg増えてしまいました。 オリンピックに出場時に73kgだった体重が、引退後 […]
デンマークやイギリスなど政府主導ダイエットは失敗？肥満税の顛末など
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現在では「太りすぎ」は世界的な問題になっています。 肥満が原因で健康を損なう国民が増えれば、それは国力の損失にもつながります。 そのため国によっては政策で肥満を抑制しようと試みるケースもあるよ […]
亀田興毅選手の食事 焼肉やスイーツ［勝ったら1000万円動画］
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ボクサーの場合「体重を落とすのが仕事の一部」という側面があり、一般人の「ダイエット」よりも深刻さが段違いです。 しかも「減量したから体が動かなくなった」では話になりません。 それだけにボクサー […]
ダイエット・病気・薄毛・才能 遺伝子検査サービスまとめ
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現代は遺伝子解析技術が発達し、体のあらゆることがわかるようになってきました。 特定の病気のかかりやすさや薄毛になるリスクだけでなく、太り方のタイプや、その人が持っている各種才能（学習やスポーツにおける才能） […]
前田典子さん 深い呼吸や体重キープの秘訣
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モデルの前田典子さんは２０１３年現在４７歳で、そろそろ更年期かも？という年齢ですが、２５年間体型は変らず、老眼や白髪もありません。 ホルモンバランスを乱さないために、豆乳を欠かさず飲んでいます。
上戸彩さんの筋トレ・納豆ダイエット［化粧品CM動画あり］
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女優の上戸彩さんはヨガを始めてからひどかった肩こりが楽になりました。 ジムには通い始めて６年ほどになります。（２０１３年時点） ３０分走った後、ウェイトトレは背筋と腹筋が温まるくらいまで、軽い […]
南海キャンディーズ・しずちゃん ダイエットとボクシング
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お笑いコンビ南海キャンディーズのしずちゃんが最初にダイエットをしたのは中学三年生の時でした。 陸上部に在籍していましたが、体重が徐々に増えてきたため、リンゴダイエットをすることに。 三日間リン […]
山口達也さんのダイエット「痩せる行動パターン」
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タレントの山口達也さんは「痩せる行動パターン５つ」として、 痩せることを目標にしない 億劫でもとにかく運動してみる 太ったのを周りのせいにしない 一度絞ったうえで筋肉をつける プロテインで空腹を避ける &n […]
瀬戸早妃さんの低炭水化物食生活 三食のメニューは
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女優でタレントの瀬戸早妃さんはご飯が大好きなのですが、炭水化物を食べるのは昼食時だけにするよう心がけています。 朝食は野菜のサラダにスープ程度、夜もサラダにヨーグルトくらいで、昼食をメインにしています。 & […]