太白（たいはく）ゴマ油でうがい 片岡鶴太郎さん ノドの調子改善に
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（この記事は2016年に作成しました）俳優で画家の片岡鶴太郎さんは、ヨガとの出会いをきっかけに新しく始めた習慣があります。
「市販ウーロン茶は掃除にでも使う」お茶の先生 その理由は…
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とあるお酒の席で、中国茶の講師をしている方としばらく話をしました。 その方は体の不調に合わせてお茶を調合し、体調改善をアドバイスされています。
渡辺裕之さんのゴルフ・筋トレ・食事［若い頃のリポビタンD CM動画］
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俳優の渡辺裕之さんが2022年の6月、自宅のトレーニングルームで亡くなっていたニュースは大きく報じられました。 ”縊死”と報道されていて、渡辺さんは心の病を抱えていたそうです。
食後すぐ運動してもOK？血糖値上昇抑制に 空ける時間は
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「食後すぐに運動すると消化に良くない」という話を聞いたことはないでしょうか？ 食事をすると内臓に血液が集まりますが、運動でその血液が全身に循環するので消化が妨げられてしまう、という理屈です。