雑誌「女性セブン」の2014年1月23日号に「読むダイエット」という特集がありました。
その中に、有名人（主に女性）のダイエット・スタイルキープ格言が集めてあります。
なかなか含みのある言葉ばかりなので紹介します。（以下敬称略致します）
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熊田曜子
ダイエットに王道なし。
武田久美子 40歳過ぎたら…
40才過ぎたら「食べないでやせる」は絶対してはいけないこと。肌にきますから。
（関連記事）スタイル維持のコツと貝殻のエピソードも 武田久美子さん「タテかヨコ」とは？
SHIHO 20代の頃より…
20代の頃のようなガリガリのカラダより、むしろ贅肉がつきやすい今のほうが、自分の努力しだいで美しいカラダにシェイプすることができると思うんです。
君島十和子 ネガティブなことを言っているひまがあったら…
「私なんか」という言葉が嫌いです。謙虚というよりは卑屈。
そんなネガティブなことを言っているひまがあったら、自分のいいところを積極的に探すべきです。だって絶対すぐ近くにあるはずだから。
自分の美しさやすばらしさ、可能性をもっと信じなくては。
叶恭子 言い訳が多い人の身体は…
私は、言い訳というものを好みません。なぜならそれ自体が、すでに美しくないからです。
言い訳が多い方の身体は、やはり美しくないものです。
マドンナ 自分の責任は自分で
行動、態度、言葉。
自分の責任は自分で取るのよ。
ケイト・モス どんな美味しい食べ物も…
どんな美味しい食べ物も、やせているという快感には敵わない。
ビートたけし ご飯が出てきたら…
ごはんが出てきたら、10分間「じいっと」見る。飯食わないで10分間じいっと見るんだ。
そうするとけっこう腹いっぱいになってくんだね。
人の言葉はインパクトがあり、心に残りますね。
食欲に負けてしまいそうな時、思い出してみてください。
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