「2019年」の記事一覧

ウォーキングする女性
夏木マリさん 朝のレモンとジョギング
歌手の夏木マリさんの朝はジョギングで始まります。 ...
  • 音楽家・歌手・ミュージシャン
泳ぐ女性
長生きには泳ぐ（ただし注意点あり）「ボケずに長生きできる脳の話」天野惠市医師
「脳外科医が教えるボケ予防15か条（Amazon） 天野惠市著」（現在は「ボケずに長生きできる脳の話」に改題…
  • この本読んでみました
聴診器とパソコンのキーボード
松田優作さんの膀胱がん ドラマ収録中に「〇が痛い」と訴え 発症リスクを上げるのは
俳優の松田優作さんは映画「ブラックレイン」やテレビドラマ「太陽にほえろ！」などに出演し、その個性的…
  • 俳優・男性タレント
堤真一さんは筋トレやりません 理由は？
俳優の堤真一さんは以前筋トレに励んだこともありますが、現在は意識して鍛えることはありません。 ...
  • 俳優・男性タレント
入浴中の女性
渡辺えり子さんの入浴法と「ぬるめ」「熱い」の境目は〇度か 刺激される神経も変わる
劇作家で女優の渡辺えり子さんは30歳の半ばを過ぎる頃から疲労が溜まりやすくなってきました。 ...
  • 女優・女性タレント・モデル
患者に説明する医師
「病気にならない生き方３」読みました 新谷医師「余命宣告はしません」
「病気にならない生き方」で有名な新谷弘実医師は、「絶対に余命宣告をしない」主義だそうです。 ...
  • この本読んでみました
サムアップサインをする男性
いびきを止める・軽くするには 危険ないびきについても
いびきを止める方法は、古来いろいろあり、ネット上にも多数紹介してあります。 ...
  • 呼吸器系
玄米と味噌汁
幕内秀夫氏「粗食で生き返る」を読みました 40歳代の自己防衛10ヶ条
幕内秀夫氏の「粗食で生き返る (Amazon・レビューあり)」を読みました。 ...
  • この本読んでみました
患者に説明する医師
脳梗塞三種類 夏でも注意 とてもコワい頸動脈の狭窄 しかも自覚症状はほぼ無し！
脳卒中には脳梗塞、脳出血、くも膜下出血の三つがあります。 ...
  • 脳
ストレッチする女性
30代～60代 年代別最適トレーニング 角田ゆかりさん
いまでは老若男女問わず生涯スポーツ・トレーニングを行う人は珍しくありません。 ...
  • スポーツ・運動・習慣