「夜食」の記事一覧

顕微鏡をのぞく女性
BMALたんぱく質 夜食が太る理由と夜の食欲を抑える私の方法
生活リズムを司る体内時計にかかわるたんぱく質が、脂質の蓄積に深く関係しているそうです。 ...
  • 肥満・ダイエット・スタイル
たくさん食べる女性
「呼び水食べ（少し食べる→ドカ食い）」を防ぐには 栄養豊富な食品やアーモンドで
このサイトを訪れて下さる方は、「呼び水食べ」を経験したことはないでしょうか？ ...
  • 食物全般
悩む女性
口内炎 管理人が考える原因2つ 胃腸の負担と不足するビタミン
口内炎、何ともうっとうしいですよね。   ごはんを思いっきり噛めないというのはほんとにもどかしい…
  • 口・歯の健康
胃は排泄器官？強収縮で胃腸を掃除 夜食がNGな理由
「胃は消化器官である」という主張に異論を唱える人はいないでしょう。   口から入った食物を一旦と…
  • 食道・胃