「ヨーグルト」の記事一覧
ヨーグルトはいつ食べるのが一番効果的？［関連動画］
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ヨーグルトなどの乳酸菌食品はいつ食べるのが効果的なのでしょうか。 この問いに「○○ごろが一番良い！」とハッキリ答えるのは、意外と難しいのです。
口臭の原因・硫化水素とバクテリア ヨーグルトで対策
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ヨーグルトは、口臭の原因となる口内の硫化水素レベルを下げるだけでなく、歯周病や歯肉炎の原因となるバクテリアのレペルも低下させるそうです。 ０５年３月、アメリカメリーランド州で開かれた「国際歯科研究学会」で発 […]
私のカゼ予防法 ヨーグルト 首タオル スピルリナはいい感じです
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風邪は最も身近な病気です。 身近なゆえか、風邪をひくこと自体を軽視しがちですが病気には変わりありません。熱や頭痛、くしゃみや鼻水に加えて体はだるくなりますし、思うように活動ができなくなります。
ゾーンダイエットに基づく夜食なら腹もちよし 納豆とヨーグルト
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前のページはこちらです こんな経験はないでしょうか。 ・一度夜食を食べても、寝る前になってまた何か口にする ・夕食後、夜になっても食べ続ける
善玉菌と悪玉菌の違いとヨーグルトを食べるコツ
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腸内環境は全身の健康状態に影響しています。 便秘や下痢などお通じ関連や免疫力はいうまでもなく、血中コレステロールや血圧、肌の水分量、さらには頭髪の状態やメンタルにも腸内環境は関係しているといわれています。 […]
腸を鍛える食べ物・ヨーグルトとお腹の温め
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夏になると、食欲がなくなる、お腹を壊す、など胃腸の調子を崩しやすくなります。 内臓のトラブルが原因で夏バテしてしまうケースは少なくありません。 雑誌「ランナーズ」を読んでいたら、 […]