「インナーマッスル」の記事一覧

フィットネス関連の記事などで「インナーマッスル」という言葉をよく目にするようになりました。   割れてる腹筋や腕の力こぶ、大胸筋など、外から見てわかる筋肉は「アウターマッスル」と言われ、一般的に「筋肉」とはこち […]