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「肥満・ダイエット・スタイル」の記事一覧

トレーニングする女性
ゾーンダイエットとは 食べる食品や食べ方の注意点
ゾーンダイエットは炭水化物、たんぱく質、脂質を４：３：３の割合で摂取するよう心がけるダイエット法で…
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体重計の上でガッツポーズする女性
どうすればやせるかと聞かれたら 歩く・夜食ＮＧ・間食は工夫
私は健康トピックに関心があるので、人と話す際はいきおい健康関連の話題が多くなります。 ...
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太った男性
アメリカの肥満 和食が人気と言うものの… オーストラリアでは太り過ぎの人が多すぎて…
２００８年にOECDが主要30ヶ国における15歳以上の肥満率を発表しました。 ...
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低体重児のリスクが2倍以上も！妊婦さんやせすぎ・太り過ぎの弊害 難産や糖尿病・高血圧
現代は日本の女性だけでなく、世界の女性の傾向として「やせ志向」があります。 ...
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料理する女性
ダイエットにおすすめ・NGな食べ物 部屋に鏡を置くと4.5kg減？
「ダイエットに挫折した」「リバウンドした」という話は枚挙にいとまがありません。   可能であれば…
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体重計の上でガッツポーズする女性
ダイエットのコツ 体重をこまめに測る・グラフに記録
大分大学医学部の吉松博信教授は体重計測とダイエットに関する調査を行っています。   吉松教授によ…
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太った男性
太っている人は長く座っている&歩かない 夜食をしない生活習慣といえば…
このコンテンツでは、ダイエットに関する話題を二つまとめています。 ...
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太った男性のお腹
子供の肥満 親との関連 子供が太る家庭環境はこんな特徴が 管理人の友人も…
父親が太っていると息子が、母親が太っていると娘が肥満になりやすいという研究結果があります。   …
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太った男性
二人に一人がメタボに？基準のウエストサイズ・コレステロールと長生きの乖離
「メタボリック症候群に注意が必要なウエストサイズは男性85cm以上、女性90cm以上」 ...
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赤ワイン
地中海ダイエットで食べる食材と効果 心臓病・アルツハイマーリスク低下
地中海ダイエットでは果物、野菜、シリアル、魚介類、適度なお酒を主に食し、肉類・乳製品をあまり食べな…
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