「肌・美容」の記事一覧

患者に説明する医師
掌せき膿ほう症の原因と症状・対策サプリ 奈美悦子さんの体験［関連動画も］
掌せき膿ほう症は一般にはあまり知られていませんが、奈美悦子さんが罹患したことで話題になりました。 皮…
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絹の効果と冷え対策 進藤義晴医師（とゴルゴ13も）推奨
以前メルマガに「足がしもやけになって云々」と書いたところ、読者のYさんから 「しもやけにはシルクの靴…
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お風呂に入る女性
浴槽入浴のメリット お肌に良い効果 シャワーだけと比較すると肌の状態が…
最近は入浴をシャワーで済ませる人が増えています。 シャワーで済ませても肌の清潔は保てますが、浴槽入浴…
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強い日射しを浴びる女性
日常生活での熱中症リスク温度・湿度 発症しやすい場所・部屋
このところ日本の夏は、「猛暑」「酷暑」といった表現が当たり前になりました。 ...
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汗を拭く女性
自律神経が弱ると何がヤバいのか 冷房・暖房を常に使っていると…
「日本は熱帯に近い気候になっている」と指摘されるようになりました。 夏は冷房を適切に使わないと、大げ…
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女性の腕
乾燥肌を防ぐには 入浴のポイント 湯温や保湿
寒くなって空気が乾燥してくると、足や腕の皮膚がかさかさし、粉をふいたようになってかゆくなることがあ…
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タオルで肌をこする女性
乾布摩擦健康法 やり方や効果 低血圧・ぜんそく対策にも
最近は全く聞かなくなりましたが、管理人が小学生くらいの時代には、乾布摩擦という健康法がありました。 …
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カゼをひいている女性
冷え症対策 身体の温め方や食事 足湯の注意点も
東洋医学では冷え症を血（血流）、水（リンパ液、汗、尿などの体液）、気（生命エネルギー）のバランスが…
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冷え性かどうかチェックする方法 改善するには
冷え性になりやすい人は胃腸が弱い、運動不足、やせている、などの特徴があります。 ...
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手を洗う
肌の常在菌と乾燥肌 合成洗剤は脂肪酸の膜をはがす
常在菌というと腸を連想しますが、肌にも常在菌が存在します。 それも腸と同様に大事な働きを持っています…
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