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「骨粗しょう症」の記事一覧

プチトマト
トマトサポニンの効果や目安摂取量 血圧や血糖値の低下に
トマトの抗酸化物質は、よく知られた「リコピン」だけではありません。 ...
  • 野菜
OKサインを出す女医さん
ウミヘビエキスで腰痛改善 内藤いづみ院長 リウマチや更年期障害にも
ふじ内科クリニックの内藤いづみ院長は、腰痛治療にウミヘビエキスを採用しています。 ...
  • 腰・脚・足
牛乳
強い骨を作るにはミネラル・ビタミンにたんぱく質も必要
骨を強くするというと、カルシウムやマグネシウム、ビタミンＤやＫの摂取を連想します。 ...
  • 骨・関節
牛乳
骨粗しょう症の症状チェック項目
閉経している女性、ならびに70歳以上の男性で、下記の項目にひとつでも当てはまるなら骨粗しょう症の可能…
  • 骨・関節
クロールで泳ぐ男性
水泳でも骨密度は上がる 満尾正医師 「Tarzan」より
以前別のコンテンツで、「水泳では骨密度は上がらない」とお知らせしましたが、どうやらこれは間違ってい…
  • 骨・関節
牛乳
骨生成を助ける・妨げるもの 牛乳は骨にいい？計測結果に不満で栄養士さんに聞いてみた
カルシウムは日本人に足りない栄養素としてよく知られています。 ...
  • 骨・関節
骨格の後ろ姿
骨粗しょう症と年齢 糖尿病でも骨が弱くなる
骨粗しょう症を防ぐには、骨密度が重要だというのはもはや常識です。   しかしその骨密度を増やせる…
  • 骨・関節
OKサインを出す女医さん
ビタミンDの効果や特徴 含まれている食品のまとめ
ビタミンＤは他のビタミンと比べると地味で目立たない印象がありますが、重要な働きを担っています。 ...
  • サプリ・栄養・発生物質
トレーニングする女性
カーディオラティスの効果 骨密度上昇や体幹鍛錬 女性にも人気
カーディオラティスとはニューヨーク発祥のエクササイズで、リバウンダーと呼ばれる小さなトランポリンで…
  • スポーツ・運動・習慣
サプリメントの錠剤とカプセル
ビタミンＥのメリット・デメリット 相反する主張も
どれほど体に良いとされる食品や栄養素でも、功罪両面が指摘されることは多いものです。   私が当サ…
  • サプリ・栄養・発生物質