「少食」の記事一覧
「朝食抜き」「一日二食」に挑戦しましたが・・・私の場合
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私には以前、朝食を控えめにしていた時期がありました。 「健康のためには朝食はいらない」 「一日二食が健康に良い」 といった主張に影響された私は、ちょっと試してみるつもりで朝食を減らしてみたので […]
スピレン エビオス ライフスタイルなど森美智代さん 愛用サプリメント
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鍼灸師の森美智代さんは、脊髄小脳変性症を克服するため、甲田光雄医師の治療を受けます。 断食・少食を中心とした治療で脊髄小脳変性症を克服した森さんは、食事は一日青汁一杯だけの生活を始めます。
断食のやり方・多様な効果 やるべきでない人は
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現代人を悩ませている病気は、かなりの割合で食べすぎが原因ではないでしょうか。 いろんな健康記事を読んでも「たくさん食べましょう」と大食を勧めた内容はまずありません。