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「心臓・血管・血液」の記事一覧

サラダを食べる女性
食後すぐ運動してもOK？血糖値上昇抑制に 空ける時間は［関連動画も］
「食後すぐに運動すると消化に良くない」という話を聞いたことはありませんか？ 食事をすると内臓に…
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カレールー
超簡単！サバ缶カレーで高血圧・卒中予防 リュウジさんレシピや生臭さ対策動画も
「サバ缶カレー」はいまやカレーの一ジャンルとして定着した感があります。 ...
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貼るカイロはどこに貼る？効果的な場所は
このコンテンツを作っているのは冬まっただ中。 ...
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お風呂でのヒートショック チェック項目と対策 入浴中に命を落とす主因
このコンテンツを作っているのは11月の下旬です。   南国熊本住まいとはいえ、さすがに「お？寒いか…
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しょうが
冷え症による弊害と対策食品・サプリ・運動
「冷えは万病のもと」といわれるように、体温が低いと様々な弊害をもたらします。 ...
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女性の指
冷え体質・熱体質の見分け方 手足の〇を見る
当サイトでは「健康・美容のため体を温めましょう」という内容をたくさん紹介しています。 ...
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ストレッチする女性
整体師に聞いた ストレッチで血液やリンパの流れが良くなる理由と肩こり対策
突然ですが・・・ 「ストレッチをやると血液やリンパの流れが良くなる」 ...
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睡眠中の女性
血圧の計り方 朝計るのは間違い？最小血圧と心拍数を重視
健康管理に血圧を計っている人は多いのではないでしょうか。私の父も血圧計測が日課になっています。 &nbs…
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頭をおさえる女性
貧血の原因や症状 鉄分不足以外の原因は要注意
貧血は鉄分不足で起こることはよく知られています。   では、鉄分が不足するとなぜ貧血になるのでし…
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試験管を見つける女性
「とにかく減塩」は正しい？ナトリウム摂取量を減らすと心臓病リスク増加
健康に関心がある人の多くは、高血圧を防ぐため「減塩」を意識しているのではないでしょうか。 ...
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