佐伯チズさん紫外線対策のコツ日射しを浴びた後のスキンケアに水！

2021年5月15日2025年9月21日

肌・美容

このページのリンクには広告が含まれています。

かつて水泳部に所属していた友人から聞いた話です。

７～８月の真夏よりも、５月のほうが日焼けするのだそうです。

このコンテンツを作っているのは、まさにその５月。確かにいまごろの紫外線が一番強い、という記事を読んだことがあります。

言うまでもなく、紫外線は美容の大敵。いかに防ぐかを意識している女性は多いでしょう。

美容家・佐伯チズさんが意識していたUV対策を「ほぼ日刊イトイ新聞」から紹介します。

参考にしたコンテンツはこちらです。
https://www.1101.com/chizu/2009-06-01.html

PR・Amazon
ほぼ日刊イトイ新聞の本
※kindle版あります

目次 [ close ]

緩めの長袖で紫外線を防ぐ

「ほぼ日刊イトイ新聞」に、読者さんからこんな質問が寄せられていました。

現在イギリスに住んでいます。

わたしは外に出るのが好きで、当然、顔も日焼けします。いくら日焼け止めをクリームを塗っても、シミができるし、黒くなります。

外歩きが趣味なので、あきらめているんですが、外に出るときは、こうしたほうがいいというアドバイスがあれば教えてください。

当然ですが、まずは紫外線を防がなくてはいけません。佐伯さんの場合、服の袖に一工夫あるようです。

できるだけ太陽にあたらないようにしてください。帽子かぶるとか、日傘さすとかね。

わたしは、この長袖の服をわざとちょっぴりゆるく作ってるんです。日が差すときに、キュッと袖をのばして隠したいからです。

そうすると、手袋しなくてもいいでしょ？

要は、袖をちょっと長めにしている、ということですね。

トシが出やすい手の甲をカバーするには良いアイデアではないでしょうか。

PR：Amazon

[PALAME] アームカバーレディース夏【最新超大カバー範囲・接触冷感-5℃・UPF50+】

保冷剤持ち歩き＆紫外線を浴びた日のお手入れ法

佐伯さんは、太陽に当たる日に持ち歩くものがあります。

夏の太陽にあたる日には、濡れたガーゼのハンカチに冷凍した保冷剤を包んで持って歩きます。

汗を押さえるときに、濡れたもので押さえると化粧もはげないし、塩分もとってくれるので、肌にすごくいいんですよ。

（中略）

ジッパーつきの小さな袋に、ガーゼと保冷剤を入れて持ち歩いてください。

会社に冷凍庫があれば、保冷剤を入れておいて、取り替えましょう。

日射しを浴びた日は、帰宅してからのケアにもポイントがあります。

強い日差しにあたってしまった日のお手入れは、ふだんとちょっと手順を変えてください。

まず、ぬるま湯でさっと流して、それからクレンジングでしっかり落とします。

最後に冷たいタオルで冷やしましょう。

まず沈静することが大事です。水の最大の力って、沈静することなんです。

なぜ沈静させることがポイントなのでしょうか？

沈静した肌には、美容液などの成分も入っていきやすい。

穏やかに静かになった肌は、なんでもいうことを聞いてくれるんですよ。

「まずは水で鎮静させる」と意識している方は少ないのではないでしょうか？

なんとなく冷やすと良いイメージはありますが、佐伯さんの「美容液などの成分も入っていきやすくなる」という説明を聞くと、より自信を持って（？）冷やせますよね。

これからしばらくは紫外線が強い日が続くので、佐伯さんのやり方を参考にしてみて下さい。

PR：Amazon