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「マッサージ」の記事一覧

シートマスクでスキンケアする女性
ニキビ対策2つ ローションパックとリンパマッサージ 高橋ミカさん
　エステティシャンの高橋ミカさんが、著書「セルフエステ 美顔美肌大全」で、ニキビ対策について解説され…
  • 肌・美容
女性の脚
クラランスアンティオーの使い方 久優子さんはむくみ取りマッサージに
クラランスのアンティオーは美脚トレーナー・久優子さんも愛用しているボディオイルです。 ...
  • 腰・脚・足
女性の手
手を揉んで腰痛対策 てもみんマッサージ 阿部央子さん
グローバルスポーツ医学研究所の阿部央子（あべ なかこ）さんは「てもみんマッサージ」というマッサージ法…
  • 腰・脚・足
頭皮マッサージをする女性
頭皮マッサージのやり方 揉む場所で効果が変わる 砂原由弥さん
美容師の砂原由弥さんが著書「なりたい自分は髪でつくる」で、頭皮マッサージについて解説されています。 …
  • 毛髪・頭皮
頭皮マッサージをする女性
頭皮マッサージの効果とやり方 片岡鶴太郎さん 頭髪以外にも
俳優で画家でもある片岡鶴太郎さんは、ライフワークとなっているヨガの動作中に頭皮マッサージも実践して…
  • 文化系有名人
頭皮マッサージをする女性
顔のたるみ対策に頭皮マッサージ 平田雅子医師 くすみ・薄毛改善にも
「顔のたるみ対策」と聞いたら何を連想しますか？ ...
  • 毛髪・頭皮
頭皮マッサージをする女性
蛯原友里さんの美容法 頭皮マッサージや表情筋運動・食事
雑誌「からだにいいこと」に、モデル・蛯原友里さんの美容法の記事がありました。 蛯原さんが実践し…
  • 女優・女性タレント・モデル
笑顔の女性
首の美容に舌出しエクササイズとリンパマッサージ 宝田恭子さん・佐伯チズさんの本から
ある程度の年齢になると、アゴの下など顔周辺のたるみが気になってきます。 加齢による変化なので仕…
  • 肌・美容
女性の手
手の美容にはわきのリンパマッサージがおすすめ 加藤由利子さん
日本ハンドビューティー協会代表理事の加藤由利子さんによると、わきの下のリンパマッサージは、手の美容…
  • 肩・腕・手
足裏ツボ押し
快眠が得られる足の反射区マッサージ法 今枝昌子さん
古くは「青竹踏み」などとして、足の裏を刺激する健康法は、いまでは「リフレクソロジー」としてすっかり…
  • 睡眠