健康への試行錯誤

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「アロマオイル」の記事一覧

立川談慶さんの筋トレ 頸椎ヘルニア

落語家の立川談慶さんは、2006年に変形性膝関節症と頸椎ヘルニアを立て続けに発症しました。   医師から「筋肉をつけるしかない」と言われリハビリのつもりで筋トレを始めたところ、2011年現在ではベンチプレスで1 […]