健康への試行錯誤

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「虫歯」の記事一覧

虫歯予防にフッ素 摂取の際には注意点も

強い歯を作るには、カルシウム摂取を心がけるよりもフッ素を多く摂るようにしたほうがいいという説があります。(異論もあります)   フッ素は海産物、特にめざし、にぼし、えび類に多く含まれています。フッ素入りのうがい […]