健康への試行錯誤

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「肩こり」の記事一覧

肩こり対策 テニスボールや「手湯」

「肩や腰のコリ」は、最も多く発症する不調のひとつです。   体のコリには「マッサージに行く」「誰かにもんでもらう」など、いろんな解決法がありますが、あいにく時間・お金・やってくれる人が都合できないときは?