健康への試行錯誤

健康に関するいろんな話題をまとめています

「禁煙」の記事一覧

野村宏伸さんの禁煙と節酒

俳優の野村宏伸さんは40歳を機にすっぱり禁煙し、また節酒を心がけるようになりました。 (この記事は2008年に作成しました)   それまでタバコは1日2箱吸っていました。   お酒はテキーラをボトル1 […]

禁煙セラピーと禁煙外来

06年現在20冊以上の「禁煙本」が出版されています。   その中で、おそらく最も有名なのは「禁煙セラピー(レビュー多数あり)」ではないでしょうか。   15ヵ国で翻訳され、日本でも80万部売れています […]

禁煙サポートコンテンツ

タバコを吸っても「肺がんリスクは上がらない」「健康に悪いわけではない」との主張もありますが、管理人としてはやっぱり喫煙は良くないと考えています。   「タバコが原因と考えられる」とする症例は山ほどあるのに対し、 […]
スピルリナ

田中雅之さんは健康オタク サプリや食事 運動 禁煙には失敗?

元クリスタルキングのボーカル、田中雅之さんはかなりの健康オタクです。   昔読んだ「ビタミン・バイブル」で紹介されていた効能や食べ合わせなどはすべて頭に入っているそうです。   自分で料理をするときは […]