トータル・イマージョン 水泳メソッド 手のかき・バタ足はしない[関連動画] 更新日:2024年1月5日 公開日:2016年5月2日 スポーツ・運動・習慣 私は趣味で水泳を続けており、泳法に関する本や情報には時々目を通しています。 続きを読む
私のプールでの運動メニューと現在の目標 水泳はオススメです 更新日:2023年12月17日 公開日:2016年4月24日 スポーツ・運動・習慣 前ページまでに、遠泳をするにはこんな感じならどうでしょうか?という提案をしてみました。 続きを読む
クロールで遠泳すると 呼吸器と肩周りの筋肉にこんな変化が 更新日:2023年12月17日 公開日:2016年4月24日 スポーツ・運動・習慣 前ページまでで紹介した方法を続けていると、そのうち目標の距離を全てクロールで泳げるようになると思います。 続きを読む
読みました平井伯昌コーチの「知識ゼロからのスイミング入門」 更新日:2023年9月11日 公開日:2016年3月14日 この本読んでみました ご存じ、平泳ぎ金メダリスト北島康介選手のコーチ、平井伯昌氏のスイミング入門書です。私はこうしたスイミングハウツー書をいくつか読んでいます。 水泳に限った話ではないかもしれませんが、ハウツー書を読んでいると、 […] 続きを読む