向田和子さんの生活習慣 食事やウォーキング ブレンド米の割合は? 公開日:2022年6月13日 文化系有名人 エッセイストの向田和子さんは、一週間に6~7万歩歩くことを目標にしています。 一人暮らしですが、お母さんと同居していた頃の 6時起床 8時朝食 12時昼食 18時夕食 の生活リズ […] 続きを読む
子供がスポーツで体作りするなら 何歳から始める? 更新日:2023年1月25日 公開日:2015年12月9日 スポーツ・運動・習慣 前ページからの続きです。(前ページではフィギュアスケート、水泳、サッカー、スキーについて書いています) 主なスポーツを子供が始めるのに適した年齢をまとめています。 続きを読む