健康への試行錯誤

健康に関するいろんな話題をまとめています

「体の歪み」の記事一覧

猫背を治すストレッチ キャットレッチやり方 碓田拓磨院長[動画あり]

このサイトやメルマガなどで健康関連の話題を扱うようになって結構長い年月が過ぎました。   その過程で、私の意識は当然ながら「より健康に」へと傾くわけで、玄米を食べる、できるだけ多く歩くよう心がける、ストレッチを […]